banner topo
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Google Plus
  • Youtube
  • Linkedin
Fitness

Fitness

Plano de exercícios para trincar o abdômen

Você quer chegar até o fim do ano com o tão sonhado abdômen definido? Então siga as orientações e o plano de treino da...

Dicas para sair do sedentarismo

Início de ano é sempre um período muito favorável para tirar do papel os planos que ficaram para trás. E, para muitas pessoas, começar...

5 dicas para começar atividades físicas e evitar lesões nos primeiros meses

Nos últimos 5 anos, a prática de atividades físicas no Brasil cresceu 12% e quase 34% dos brasileiros já praticam algum tipo de exercício...

Conheça 5 exercícios para quem não tem tempo de malhar

Quando se trata do desafio de entrar em forma, existem duas respostas clássicas: “não tenho tempo” ou “não tenho dinheiro” para fazer exercícios físicos....

Pilates como aliado na preparação do corpo para o parto

Poucos momentos da vida de uma mulher promovem tantas mudanças físicas e mentais como a gravidez. Durante esse momento, o corpo da gestante passa...
video

O poder da dança ajuda a recuperar a autoestima 

Dançar é uma das formas de eliminar a monotonia de nossas vidas, o que realmente pode nos beneficiar em nossa saúde emocional, mental, física,...

EXERCÍCIOS PARA TURBINAR O BUMBUM E ARRASAR NO VERÃO

Com o verão se aproximando, as mulheres correm para deixar os glúteos turbinados e dão um gás nos treinos para alcançar o famoso bumbum...
Bicicleta elétrica

Bicicleta elétrica, com autonomia de 100 km, foi lançada em São Paulo

Diante de tantas necessidades das pessoas, cada dia mais, aparecem novos produtos e serviços que vem para dar mais praticidade e agilidade no cotidiano...
Mamães fitness pode ajudar a reduzir risco de câncer de mama em suas filhas

Mamãe fitness pode ajudar a reduzir risco de câncer de mama na filhas

Ainda dentro do Outubro Rosa, algo que chamou bastante atenção foi uma pesquisa, liderada por especialistas do Memorial Sloan Ketterin Cancer Centre, da Universidade...
Como iniciar uma atividade física

Como iniciar uma atividade física, diante do sedentarismo?

Uma das palavras mais comentadas nos últimos anos é sedentarismo, que significa falta, ausência ou diminuição de atividades físicas, que faz com que a...

Você viu?

Aplicativo Web que conecta pacientes a médicos especializados em doenças raras é lançado no...

Especialistas podem se cadastrar ainda hoje no estande da plataforma Muitos Somos Raros O Muitos Somos Raros (MSR), primeira plataforma brasileira de apoio ao enfrentamento...

Distonia: o que é importante saber sobre o distúrbio neurológico do movimento que afeta...

 condição neurológica gera espasmos involuntários decorrentes de contração muscular Em Maio temos a atenção voltada para a conscientização sobre a Distonia, que busca gerar mais conhecimento...
video

30 Mentes Diferentes

Cláudio Pita, da entidade Lar Nefesh, que dá abrigo para crianças em vulnerabilidade social.

Quatro orientações para praticar a comunicação não violenta

Em tempos em que os debates são cada vez mais acalorados e o estresse virou moda, ser um ponto de bom senso é um...

Educação Financeira – Veja seis pontos para pensar antes de uma compra

Antes de fazer qualquer compra é importante considerar possibilidades, como pedir emprestado à um familiar ou vizinho, trocar algo que usa pouco pelo que...
10,541FãsCurtir
33SeguidoresSeguir
1,593SeguidoresSeguir
62SeguidoresSeguir
26InscritosInscrever-se
Revista Nova Família