Conheça uma técnica infalível para manter o foco e alcançar seus objetivos

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Estamos expostos a tantos estímulos e distrações no dia a dia que fica cada vez mais difícil manter o foco e se concentrar nos objetivos e metas traçados.

Mas a coach Bia Nóbrega propõe uma técnica muito simples para conseguir tirar os palnos do papel. São apenas 2 passos:

1. Selecione algumas revistas, uma tesoura e uma cola.

2. Recorte e cole imagens que representem aquilo que quer alcançar. Toda vez que você olhar para o mural, vai imprimir na sua mente e no seu sentimento o que você deseja, consequentemente influenciando as chances de aumentar a concretização dos seus objetivos de forma mais rápida.

“Já li e recebi diversos relatos de pessoas que fizeram o mural e disseram que ele foi fundamental para a efetivação de seus propósitos”, diz Bia. Mas, ainda assim dentro de um certo período, alguns empecilhos podem ter deixado algumas metas não alcançadas, então mantenha-as no mural, somando com as novas que pretende traçar.

Outra dica da coach é praticar a gratidão todos os dias. “Recomendo que ela seja feita na parte da manhã, pelo o que irá e poderá acontecer durante o dia, e ao fim da noite, pelo que já aconteceu”.

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É preciso agradecer tanto as coisas positivas quanto as negativas. “Porque o que é aparentemente negativo, pode vir a servir como um belo aprendizado. Somos feitos de sucessos e fracassos”, ressalta Bia.

Por fim, já que não é possível carregar o mural por aí, a coach sugere fazer um talismã. “Isso não é papo esotérico, o talismã é algo concreto onde ficará representado seu foco em seus objetivos”.

A ideia veio da alquimista Purnina Lovato, que propõe para seus clientes a confecção de um talismã que pode ser feito como cada um quiser. O importante é construir com o pensamento focado no que deseja, colocar nele todos os elementos daquilo que você deseja e principalmente invocar suas emoções e objetivos para que ele possa representar seu foco e atenção.

“Lembre-se que absolutamente tudo o que nos ajuda a manter a conexão com o que queremos vai nos ajudar a alcançar nossos objetivos e é essa a importância do talismã. Se conheça, saiba se respeitar e tenha foco para chegar onde almeja. Seja a melhor pessoa que você pode ser”, completa.