Suco detox fortalece o sistema imunológico e ajuda a emagrecer

Suco detox fortalece o sistema imunológico e ajuda a emagrecer

Suco detox fortalece o sistema imunológico e ajuda a emagrecer

Aprenda a receita do suco de beterraba com abacaxi da especialista em nutrição Gabi Lodewijks que ajuda a fortalecer o sistema imunológico e tem uma série de outros benefícios

Suco detox fortalece o sistema imunológico e ajuda a emagrecer. Neste período da quarentena investir em boas escolhas nutricionais é apontado por diversos especialistas com algo mais do que necessário para manter a saúde em dia e fortalecer as defesas do corpo.

Neste sentido, a especialista em nutrição Gabi Lodewijks elaborou uma receita natural que traz diversos benefícios ao corpo, ajudando inclusive a fortalecer o sistema imunológico e combatendo outras doenças:

Unimos nesta receita fácil de fazer e saborosa a beterraba, que é ótima para combater anemia, ajuda a melhorar o rendimento nos treinos e fortalece o sistema imune com o abacaxi, que é um poderoso antioxidante, diurético, digestivo, rico em vitamina C e que também fortalece o sistema imunológico.

Tanto a beterraba quanto o abacaxi são ótimos para a recuperação pós-atividade física, então pode ser um ótimo pós-treino, tendo em vista que a beterraba ajuda na recuperação muscular.”

Confira a receita do suco detox de beterraba e abacaxi de Gabi Lodewijks:

Ingredientes:

1 colher sopa beterraba picada

1 colher sopa abacaxi

1 punhado de hortelã

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador por alguns minutos e está pronto. Rende um copo americano (250 ml). O ideal é consumir na hora.

Pode ser levado à geladeira mas não deve consumir depois de 24h, pois muitos nutrientes e vitaminas desnaturam durante este período, perdendo a eficácia.

*Por Gabriel Gomes – Nó de Gravata

https://m.polishop.vc/novafamilia/

COMUNIDADE DE COLUNISTAS

Para saber mais sobre o colunista da matéria, clique aqui.

Compartilhe esse post

Compartilhar no facebook
Compartilhar no whatsapp
Compartilhar no twitter
Compartilhar no linkedin
Compartilhar no pinterest
Compartilhar no print
Compartilhar no email

Veja os últimos posts

Antifrágil

Antifrágil. Vivemos no mundo VUCA com quatro características: volatilidade, incerteza, complexidade e ambiguidade. Você já deve ter observado que tudo mudou e a essa altura

Continuar Lendo »