Tenha um voo mais confortável mesmo durante o tempo seco

Tenha um voo mais confortável mesmo durante o tempo seco

Tenha um voo mais confortável mesmo durante o tempo seco. A baixa umidade do ar provoca uma série de incômodos. Dentro do avião temos a cabine pressurizada, ar condicionado intenso e em longos voos não é incomum pessoas reclamarem de pele e garganta secas.

“Além de ressecar a pele, o frio e a baixa umidade do ar pode favorecer o surgimento de sintomas respiratórios, como irritação da mucosa”, explica a dermatologista Mariana Chambarelli Neno, do Rio de Janeiro.

Mariana Chambarelli Neno

A médica explica que a sensação de ressecamento pode ocorrer na região dos olhos, nariz e boca, podendo haver também retenção de água, que gera inchaços no rosto e no corpo.

“Para isso, recomendo que seja aplicado e reaplicado hidratante indicado pelo dermatologista para o tipo de pele do paciente e borrifar água termal ao sentir
desconforto durante o voo. É fundamental beber bastante água e o uso de meia elástica com compressão ajuda muito a circulação sanguínea além de oferecer conforto”, alerta Dra. Mariana.

Outro incômodo comum é sentir o ouvido entupir durante os voos.

“O que acontece é que a mudança brusca de pressão atmosférica, apesar de as cabines das aeronaves comerciais serem pressurizadas, causa um desequilíbrio entre o ar que está dentro dos ouvidos e o ar do ambiente, gerando uma distensão da membrana timpânica, causando um abafamento temporário da audição e desconforto. O nosso organismo precisa da um tempo para equilibrar a pressão. Quem controla a passagem do ar e equilibra a pressão é a tuba auditiva, que é um canal que conecta o nariz ao ouvido. Pessoas com o nariz entupido podem ter dificuldade em descomprimir o ouvido, apresentando dor intensa, surdez prolongada e até perfuração do tímpano”, detalha o otorrinolaringologista Gustavo Gosling, do Rio de Janeiro.

O médico explica ainda que a queda da umidade compromete as defesas do
nosso sistema respiratório.

  “A queda da umidade provoca o ressecamento das mucosas das vias aéreas e compromete a proteção natural do nariz, que é feita pelo muco que reveste a região, favorecendo a intensificação de problemas respiratórios como rinites alérgicas, crises de asma e a infecções virais e bacterianas, podendo ocorrer também sangramentos nasais, dor de cabeça e garganta seca”,explica Dr. Gustavo.

Gustavo Gosling

O otorrino destaca que o único modo de amenizar a surdez e pressão no ouvido durante um voo é fazer o ar circular pela tuba auditiva.

“A deglutição é a maneira mais natural de deixar o ar entrar e sair e voltar a relaxar o tímpano. Mastigar chicletes e bocejar ajudam a abrir a tuba auditiva. O uso de sprays nasais pode aliviar a obstrução do nariz e diminuir secreções, facilitando a passagem do ar para os ouvidos. Forçar a ventilação interna tapando o nariz, na chamada Manobra de Valsalva, também usada por mergulhadores, é outra técnica”, explica o médico.

POR REDAÇÃO

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