Saber qual melhor pre treino é muito importante, pois ele fornece nutrientes importantes para o organismo, como minerais e vitaminas. Isto pode permitir que os seus resultados sejam maximizados ao longo dos treinos e o desconforto causado pelo cansaço imediato desapareça.
Esta é uma opção benéfica porque você pode sentir mais concentração, foco, aumento de força e disposição. Dessa forma, você tem chances maiores de realizar a progressão de carga para hipertrofiar ou perder peso para ter o corpo dos sonhos, desde que siga as orientações de tempo de consumo.
O que é o pré-treino?
O pré-treino é um suplemento composto por taurina, teobromina, teanina e a cafeína que auxiliam os praticantes de atividades físicas a se manterem focados. Existem também alimentos que podem ser consumidos, como vitamina de açaí, batata-doce, suco de laranja, tapioca e iogurte com frutas vermelhas.
Para que serve?
Ele serve para elevar a concentração, energia e disposição de pessoas que se exercitam diariamente e querem melhorar a performance nos treinos. O pré-treino pode ser ideal para iniciantes que desejam aprimorar as habilidades na academia ou cross-fit, por exemplo, e querem ter mais foco no que precisam fazer para progredir cargas.
Pré-treino engorda?
Pré-treino não engorda, pois é um suplemento feito para auxiliar nos exercícios e proporcionar mais concentração. No entanto, se for usado incorretamente e sem o acompanhamento de uma alimentação balanceada, as chances de ocorrer aumento de peso são maiores. Deste modo, o mais indicado é que você converse com um bom nutricionista para ter o acompanhamento correto e atingir os resultados esperados.
Pré-treino emagrece?
É possível que o pré-treino ajude a emagrecer desde que ingerido adequadamente, conforme orientação da fabricante e do nutricionista. Afinal, um dos principais aliados desse produto é uma boa alimentação que também pode impulsionar os seus treinos e te fazer aumentar as cargas.
Além desses fatores, é importante saber qual o melhor pré treino para adquirir e poder obter mais força e melhor desempenho na academia. Quanto mais disposição você sentir, maiores podem ser as chances de conquistar a hipertrofia e o emagrecimento saudável.
Pré-treino tem efeitos colaterais?
O pré-treino causa alguns efeitos que surgem após a ingestão do suplemento e tendem a ser incômodos inicialmente. Porém, saiba que duram pouco tempo e podem desaparecer no momento em que você iniciar o treino na academia. Entenda quais são:
- Tremores nas extremidades;
- Agitação;
- Irritação;
- Dor de cabeça;
- Taquicardia;
- Insônia.
A insônia é um efeito colateral indesejado que surge quando uma pessoa ingere o pré-treino durante a noite ou próximo do horário de descanso. É importante ressaltar que o suplemento pode conter na formulação cafeína e taurina, ambos compostos que dão energia e fazem o cansaço desaparecer gradualmente.
Quanto tempo antes consumir o pré-treino?
Consuma o pré-treino 30 minutos antes de treinar, pois é um período adequado para os compostos fazerem efeito e você se preparar para iniciar as atividades físicas. Durante o consumo, é normal que o seu corpo apresente alguns efeitos colaterais como os tremores nas pernas e braços, mas que desaparecem ao longo dos treinos.
Entender qual melhor pré treino, exige não apenas atenção na escolha, mas nas informações da fabricante presentes no rótulo do produto. É aconselhável você realizar a leitura das informações para entender a quantidade ideal de consumo por dia e qual o horário mais adequado.
Onde comprar pré treino de qualidade?
Adquira o melhor pré-treino com a 3VS Nutrition que, além desse produto, possui vitaminas para treino que auxiliam o corpo a se fortalecer diariamente. Em nossa loja, você recebe 10% de desconto para compras feitas por pix ou boleto, consegue parcelar em até 10x sem juros e para compras acima de R$199,00 o frete é gratuito.
Conosco, você também encontra a opção “Prohibido”, “Beast” e o “Prohibido Fuel”, este último, um poderoso drink que dá mais energia nos treinos. Ter um bom pré-treino para ingerir ao longo da prática esportiva é muito importante, pois fornece energia, melhora a concentração e pode te ajudar a atingir o seu objetivo.
Na 3VS Nutrition, você tem a praticidade de escolher qual melhor pré treino para comprar e ainda pode receber um bom desconto por suas compras. Quando for finalizar o pedido, escolha a melhor opção de frete para receber a encomenda no conforto de sua casa e já começar a usar os suplementos!
