Fazer dieta e comer doce, é possível?
Por: Erick Souza
Separamos receitas infalíveis pra você que ama doces e não pode sonhar em sair da dieta
Quem está de dieta está propício a se deparar com uma vontade grande de comer doces.
Mas, para muitos, dieta é sinônimo de restrição e, com isso, essa e outras gostosuras precisam ficar de fora do cardápio.
Se você é uma pessoa que AMA doces e está preocupada com a dieta ao mesmo tempo, algumas dicas são válidas como por exemplo ; Comer doces naturais
Frutas secas como, damasco, tâmara e uva passas são excelentes opções. Bananada sem açúcar e bolos funcionais ricos em fibras, como aveia e farinha de coco, também podem ser consumidos, porém, sem exageros.
Bananada sem casquinha de açúcar. É um doce de banana, ou seja, tem os benefícios da fruta.
Mais alguns exemplos de doces saborosos que não vão atrapalhar a sua dieta
Alfarroba.
Chocolate com mais de 70% de cacau.
Sorvete de banana com frutas vermelhas.
Mousse de abacate com cacau.
Doce de pera com damasco e canela.
Fãs de doce costumam sofrer ao tentar seguir uma alimentação saudável por acreditar que não poderão mais comer nenhuma sobremesa. Se é o seu caso, siga as dicas acima e fique tranquilo!
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