Férias, calor, alegria e diversão. Todos esses substantivos são sinônimos do verão, estação que costuma ser a preferida da garotada em todo o país
Da Redação
A estação mais quente do ano requer cuidados especiais com as crianças, que ficam mais suscetíveis. Para a família passar por essa estação sem preocupações, Dr. Paulo Telles pediatra pela SBP explica os principais cuidados com as crianças no verão.
Verão e crianças: 12 cuidados para adotar no período
Estação preferida da garotada, o verão traz dúvida aos pais e atenção redobrada com a saúde e a segurança.
Férias, calor, alegria e diversão. Todos esses substantivos são sinônimos do verão, estação que costuma ser a preferida da garotada em todo o país. O período, no entanto, é repleto de perigos que demandam atenção redobrada de pais e cuidadores, como riscos de afogamento, queimadura solar, desidratação, infecção gastrointestinal, micoses de pele e outros.
Por isso, o Dr. Paulo Telles, pediatra pela #SociedadeBrasileiradePediatria, lembra ainda que neste ano cheio de desafios por conta da Covid-19, as crianças estão ansiosas e precisando de espaço e liberdade. “E por isso vale ressaltar mais uma vez: não se esqueçam dos cuidados que ainda devem ser tomados pela pandemia, como evitar
aglomerações, uso de máscara em espaços públicos e higiene frequente das mãos. Prefira sempre lugares abertos e ventilados, como parques, praças e praias”, destaca o médico.
Para manter as crianças seguras o pediatra pede que pais e cuidadores fiquem atentos às seguintes dicas:
– Risco de afogamento: as crianças na piscina e mar devem sempre estar assistidas, usando boias e coletes adequados para a idade e tamanho, caso não saibam nadar.
“Mas fique de olho o tempo todo, cuidado com distrações como o celular e bebidas alcoólicas!”
– Atenção ao excesso de sol, que pode causar insolação, além dos
riscos das queimaduras solares em médio e longo prazos.
– Use muito protetor solar:
“FPS 50 ou mais e repasse sempre que a criança for na água ou suar muito e/ou a cada 3 horas. Evite
exposição nos horários de maior risco, entre 10h e 16h, em que o sol está mais forte. Chapéus e roupas com proteção UV são sempre bem-vindos.”
– Cuidado com as picadas de inseto, especialmente nas regiões endêmicas, em que insetos transmitem doenças graves. Dr. Paulo recomenda o uso de maneira adequada do repelente, conforme instruções do produto e idade da criança, e sempre por cima do
protetor solar quando for usar ambos.
– Atenção à desidratação!
“Cabe aos pais, de maneira ativa, insistir para que as crianças tomem muita água ao longo do dia de diversão.”
– Fiquem atentos à alimentação: prefira alimentos mais leves, como frutas, legumes e grelhados e evite frituras e comidas prontas na praia e parques. Lave sempre as mãos antes das refeições porque as viroses intestinais e intoxicações alimentares também são mais comuns no verão.
– Os acidentes em parquinhos aumentam no verão: cuidado com escaladas, escorregadores e brinquedos altos.
– Se for pegar barcos e embarcações, deixem as crianças sempre com colete salva-vidas.
– Ao usar bicicleta, patins, skate e patinete, lembre-se sempre de usar equipamentos de proteção de maneira adequada, como capacete, joelheira e cotoveleira.
– As infeções fúngicas de pele aumentam muito no calor.
“Prefira calçados ventilados e troque as roupas úmidas com mais frequência.”
Dê preferência a roupas leves e claras:
– Mesmo nas férias, atenção ao sono e descanso adequados dos
pequenos, porque de manhã precisam estar com as baterias recarregadas
para mais um dia de diversão.
– Faça sempre a revisão do carro antes de viajar, descanse antes de
dirigir e use sempre cadeiras de transporte adequados para cada faixa
etária.
“Às vezes, medidas simples, como trocar o tênis pelo chinelo,
passar repelente e protetor solar podem fazer toda a diferença na
saúde e no bem-estar da criança e na tranquilidade e no descanso de
pais e cuidadores”, conclui o pediatra.
Dr. Paulo Nardy Telles
CRM 109556 @paulotelles
• Formado pela Faculdade de medicina do ABC
• Residência médica em pediatra e neonatologia pela Faculdade de
medicina da USP
• Preceptoria em Neonatologia pelo hospital Universitário da USP
• Título de Especialista em Pediatria pela SBP
• Título de Especialista em Neonatologia pela SBP
• Atuou como Pediatra e Neonatologista no hospital israelita Albert
Einstein 2008-2012
• 18 anos atuando em sua clínica particular de pediatria,
puericultura.
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